Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
140,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 40,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 92,80g | Eiwit: 186,01g | Kolhy: 254,59g.
Ontbijt: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Точно Молочно Творог 5%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Болгарский Перец, Myprotein Протеин, Myprotein Powdered Peanut Butter, Село Зеленое Молоко 3,2%. Diner: Батон Нарезной, Салат Оливье, Ашан Плов с Мясом Говядины , Rich Вишневый Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|