Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 29,47g | Eiwit: 166,78g | Kolhy: 100,37g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Brokoli, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Tempe Goreng Tepung, Yakult Yakult, Kurma, Kurma. meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andiny89's Gewicht Geschiedenis
|