Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 51,65g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 89,08g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Estrogonofe de Carne. Diner: Ovo Cozido, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Abacate. Snacks/Andere: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Mentos Bala, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Max Muscles Pasta de Amendoim, Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giskm's Gewicht Geschiedenis
|