Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 34,29g | Eiwit: 32,05g | Kolhy: 126,15g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Roasted Potato, Tesco Steak Pie (134g), Tesco Mixed Vegetables. Diner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|