Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 42,72g | Kolhy: 279,40g.
Ontbijt: Ingwertee, Backpulver, DM Haferdrink, Edeka Bio Agavendicksaft, Zimt, Mazola Keimöl, Alnatura Bio Weizenmehl Type 405, Banane. Lunch: REWE Bio Tomatenmark, Gemüsesuppe. Diner: Freshona Passierte Tomaten , Veggi Filata Veganer Käse, Tabasco, Salz, Karotten, Alnatura Tomaten Stücke, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Combino Vollkorn Penne, Gurke (mit Schale), Schwarzer Pfeffer, Acentino Condimento Bianco, Eisbergsalat. Snacks/Andere: Ingwer, Chio Tortillas Salted , BioBio Orangensaft. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|