Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 51,51g | Eiwit: 94,21g | Kolhy: 156,23g.
Ontbijt: Lacta BIS, Café Expresso, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco. Diner: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, La Table D'or Patê à Base de Ricota (Sabor Cebola), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão de Forma, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hemmer Pimenta Biquinho. Snacks/Andere: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Frango. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Jump - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarosa_ef's Gewicht Geschiedenis
|