Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 55,20g | Kolhy: 221,31g.
Ontbijt: Kacang Almond, Apel (tanpa Kulit), Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Champ Sosis Ayam, Bihun Goreng, Kelapa, Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Lele Panggang. Diner: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Andere: Kacang Almond, Nangka, Jeruk, Heavenly Blush Yogurt Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rachmi95's Gewicht Geschiedenis
|