Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 132,08g | Kolhy: 160,92g.
Ontbijt: RIOBA Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Diner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красные Помидоры, Вемол Творог 5%. Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dashanavik's Gewicht Geschiedenis
|