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1508 kcal
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Vet: 73,88g | Eiwit: 89,02g | Kolhy: 122,07g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Tirol Manteiga Extra Light, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Polvilho Doce, Yoki Aveia em Flocos. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Paulista, Batata Doce Cozida. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup, Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Essential Nutrition Xilitol, Café, Ovo, Manga Palmer, Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas, San Mar Castanha de Caju. meer...
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2369 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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EvaneViana's Gewicht Geschiedenis
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