Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 74,89g | Eiwit: 117,76g | Kolhy: 185,37g.
Ontbijt: Ооо Орёл Сыр Король Сыров Легкий, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Икра Минтая. Lunch: Мандарин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Зеленый Лук, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета 13.12, Каждый День Гречка Отварная. Diner: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Мандарины, Молочная Благодать Топленое Молоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Санта Бремор Морской Коктейль, Молочная Благодать Сметана 20%, Куриные Наггетсы. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antimenkooa's Gewicht Geschiedenis
|