Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 29,04g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 125,80g.
Ontbijt: Ikan Panggang, Sayur Campuran. Lunch: Sawi Hijau, Nasi Merah, Tempe, Tahu, Ikan Panggang. Diner: Mie Ayam, Putih Telur Matang, Selada, Pepaya, Susu Kedelai, Oriflame Nutrishake. Snacks/Andere: Salak, Jengkol, Keripik Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chubche's Gewicht Geschiedenis
|