Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 21,11g | Eiwit: 73,31g | Kolhy: 72,77g.
Lunch: Minuto Verde Humitas Congeladas , Pepino, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates Rojos, San Jose Jurel al Natural, Dole Lechuga Escarola. Diner: Wasil Porotos Rojos, Dole Lechuga Escarola, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Consomé de Pollo. Snacks/Andere: Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Vivo Galletas de Salvado. meer...
|
|
3105 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 30 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|