Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 40,04g | Eiwit: 38,57g | Kolhy: 102,54g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Original, Uvas Pasas (sin Semillas), SanCor Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Pechuga de Pollo, Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Brócoli Cocido (de Congelados). Snacks/Andere: Queso Crema, Manzana, Banano, Quaker Galletas Crackers Miel. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lola58's Gewicht Geschiedenis
|