Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 87,42g | Eiwit: 110,05g | Kolhy: 152,29g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Chicken Egg Foo Yung. Lunch: Chicken Egg Foo Yung, Beef and Broccoli, Lo Mein, Pork Fried Rice, Panda Express Chinese Spare Ribs. Diner: Famous Dave's Baby Back Ribs, Corn, Zucchini , Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato. Snacks/Andere: Panda Express Fortune Cookies, Shatila Baklava , Red Table Wine, Nonfat Frozen Yogurt, Strawberries, Kiwi Fruit. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|