Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 19,27g | Eiwit: 60,83g | Kolhy: 115,16g.
Lunch: Ovo, Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Maçã, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
|
2725 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, calistenia - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ions Graphics's Gewicht Geschiedenis
|