Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 88,17g | Kolhy: 214,60g.
Ontbijt: SW Skinny Cappuccino, Cantaloupe, Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Onions , Mango, Spinach . Diner: Naartjie, Ham and Cheese Sandwich . Snacks/Andere: Woolworths Waffle Rusks , Chocolate Chip Biscuits (with Butter) , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Woolworths Cold Pressed Vitamin C Shot. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nini130675's Gewicht Geschiedenis
|