Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 100,10g | Eiwit: 156,45g | Kolhy: 258,24g.
Ontbijt: Beef Salami, جبنة جبنة فيتا, بيض Egg, Tomatoes, الخبز رغيف عيش مصري, سكر sugar, خيار MEKS. Lunch: Milk, المراعي جبن شيدر, Meat, سلطة خضراء Vegetables, الملكة مكرونة. Diner: فلفل فلفل اخضر ( علي ), جبنة جبنة فيتا, danfi توست ابيض breadway. Snacks/Andere: break rizzo بسكوت كرانشي بشكولاه وكراميل, Cheese Pizza, كوكوا لافرز ويفر cocoa lovers, لوكس شوفان, Nescafe نسكافيه 3 في 1. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.ashraf hosny's Gewicht Geschiedenis
|