Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 49,38g | Eiwit: 92,94g | Kolhy: 176,64g.
Ontbijt: Couve Lombarda, Beterrabas, Limão, Gengibre, Cenouras, Maçã. Lunch: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Azeite, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Diner: Azeite Extra-Virgem, Mccain Couve de Bruxelas , Mccain Baby Carrots, Pot o'gold Vagem Congelada , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Kiwi, Health Connection Wholefoods Chia, Ameixa Seca, Tâmara, Hope Leite de Soja , Lactimoza Iogurte Natural . meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orthogirlfit's Gewicht Geschiedenis
|