Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
536 kcal
|
Vet: 2,73g | Eiwit: 64,01g | Kolhy: 65,48g.
Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Diner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Andere: Putih Telur Matang, Melon. meer...
|
|
1578 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andiny89's Gewicht Geschiedenis
|