Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
608 kcal
|
Vet: 19,86g | Eiwit: 68,47g | Kolhy: 37,48g.
Ontbijt: Putih Telur. Lunch: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sambal Matah, Ampela, Hati Ayam, Sawi Putih, Nasi Merah. Diner: Ikan Tuna, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andere: Chicken Nugget, Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andriany_poetri's Gewicht Geschiedenis
|