Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 124,11g | Eiwit: 168,99g | Kolhy: 21,55g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo. Lunch: Repolho Refogado, Couve Refogada, Contra-filé Grelhado. Diner: Salada Vinagrete, Contra-filé. Snacks/Andere: Tirolez Queijo Parmesão, Qualitá Nozes sem Casca, Faixa Azul Queijo Parmesao, Qualitá Nozes sem Casca. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arthuurr's Gewicht Geschiedenis
|