Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 86,46g | Eiwit: 118,42g | Kolhy: 233,94g.
Ontbijt: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Dutch Emmentaler Cheese, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Lunch: Choucroute Cuite, Saumon, Quinoa Royal, perles de konjac, activia, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Olive Oil. Diner: Tomates Cerises, Choucroute Cuite, Picard Potiron en Cubes, Galette de Riz, Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Poêlée de Légumes Wok, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, Blanc d'Oeuf. Snacks/Andere: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Activia Yaourt Nature, Gayelord Hauser Perles De Konjac, activia, activia, myrtille, Unsweetened Frozen Raspberries. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|