Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 48,93g | Kolhy: 208,32g.
Ontbijt: Хлебны Млын Батон Хатни, Блины. Lunch: Спартак Конфеты Impresso, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Помидоры, Колбаса, Хлеб, Суп из Свинины, Спартак Конфеты Спартак, Спартак Конфеты Белочка Лесная. Diner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Евроопт Банан, Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Спартак Конфеты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Andere: Регион Продукт Торт Птичье Молоко, Блины, Хлебны Млын Батон Хатни, Евроопт Киви, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко , банан Мини. meer...
|
|
1417 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Touwtje Springen - 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 29 minuten, Koken - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
lizaxosokova's Gewicht Geschiedenis
|