Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 30,88g | Eiwit: 81,33g | Kolhy: 119,31g.
Ontbijt: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Wasa Sandwich Cheese & Herbs. Diner: Develey Соус Тайский Шрирача, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лук, Kuhne Cranberry BBQ, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Индейки Гриль, Колосок Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Работа в офисе - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliett84's Gewicht Geschiedenis
|