Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 47,34g | Eiwit: 141,42g | Kolhy: 132,49g.
Ontbijt: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sawi Putih, Roti Gandum. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Kentang Rebus, Sawi Putih, Tahu Kukus. Diner: Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Es Krim Vanila, Pop Ice Pop Ice. Snacks/Andere: Nanas, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Putih Dimasak, Daun Bawang, Bawang Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ikan. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Christ Sandi AP's Gewicht Geschiedenis
|