Hellobenomdya's Logboek, 09 jan 21

Umarim psikolojimi toplayip biyerlerden baslayabilirimm...🙏
73,2 kg Tot nu toe verloren: 19,3 kg.    Nog te gaan: 5,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

38 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
İsteyince oluyor, sabretmek lazım. Paylaşımlar çok güzel, tarifleri dene sende göreceksin ki, ilerleme olacak. Umarım başarılı olursun.  
09 jan 21 door lid: captainblack04
Ben basarmistim. Ama son donemde yeme ataklarimi bastiramiyorum. Gecenin 12 sinde kendimi sufle yaparken buluyorum mesela. :/ Yeniden yeniden kendimi dinleyecem ama ne zaman :) 
09 jan 21 door lid: Hellobenomdya
Anam kim gelmiş hello hoşgeldin sen psikolojinin toparlayıp gelmişsin bizimde senin yanında olmamız lazım halledersin sen daha önce yaptın yine yaparsın🤗👌👍😬 
09 jan 21 door lid: MeriihKartal1903🦅
Ahhh Merih geldim ama hic hosgelmedim. :/ 66 ya kadar dusup geri yukseldim..Umarim toparlarim :) sen nasilsin ?. 
09 jan 21 door lid: Hellobenomdya
Sen toparlarsın hello bizde burdayız bak iyyim iyyim bomba gibiyim ufak tefek aksaklıklar yaşadım ama şimdi gayet iyyim senin gördüğüme sevindim 🤗🙏 
09 jan 21 door lid: MeriihKartal1903🦅
toparlarsin şöyle sağlam bir hafta diyet yap gerisi gelir ...birden feci girme hafif hafif yavaş yavas gir olayı sev ...diyetmis gozuyle bakma çok katı kuralllar koyma inan sonra diyorsun ki iyi ki sağlıklı beslniyorum 
09 jan 21 door lid: glzrgzhn
Tartıya fazla takılmayın arkadaşlar önemli olan aynadaki görüntünün sizi motive ediyor olması ☺️ 
10 jan 21 door lid: alevalanpinokyo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Hellobenomdya's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.