Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 30,91g | Eiwit: 69,88g | Kolhy: 60,57g.
Ontbijt: Bolo de chocolate com Nutrev. Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Coqueiro Sardinha em Óleo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates Cereja, Alface Americana. Diner: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Sopa de frango, lentilha e legumes.. Snacks/Andere: Bolo de chocolate com Nutrev, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thais diru's Gewicht Geschiedenis
|