ivan.snorkel's Logboek, 08 jan 21

Se sigue subiendo a paso lento pero firme
75,7 kg Tot nu toe verloren: 11,1 kg.    Nog te gaan: 3,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2021:
2550 kcal Vet: 115,46g | Eiwit: 186,60g | Kolhy: 197,48g.   Lunch: Vacío, Natura Aceite Puro de Girasol, Banano, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Polenta (Cocida), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), San Ignacio Dulce de Leche, ENA Whey Protein (30g), Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, McDonald's Ensalada Gourmet , McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
💪 
08 jan 21 door lid: jorgelinag
Gracias Jor 
08 jan 21 door lid: ivan.snorkel

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ivan.snorkel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.