Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2014
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 40,31g | Eiwit: 140,41g | Kolhy: 73,11g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Ржаные, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Дымов Сосиски Венские, Соус для Спагетти / Маринара, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Natura Light 16%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук-Порей, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриные Грудки. Diner: Творожная Запеканка, Arla Сыр Natura Light 16%, Куриные Грудки, Вино Красное Сухое. Snacks/Andere: Arla Сыр Natura Light 16%. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Murder1209's Gewicht Geschiedenis
|