Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 42,79g | Eiwit: 47,18g | Kolhy: 207,30g.
Ontbijt: Блины, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Хлебны Млын Батон Хатни, Батон Нарезной, Блины. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Груша Конференция, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Махеев Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Diner: Хлебны Млын Батон Хатни, Лева Сырок Глазированный Лесной Орех, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Коммунарка Сорванец Мягкая Карамель с Орешками, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Лева Сырок Чудо Буренка, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Nesquik Шоколадный Батончик. meer...
|
|
1424 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 4 minuten, Baden - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Afwassen - 6 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
lizaxosokova's Gewicht Geschiedenis
|