|
uzun süredir yoktum sanırım hergun yediğimi içtiğimi hesaplamaktan coooookkk sıkılmıştım..Neyseki çakı gibiyim ❤️
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
785 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 57,06g | Kolhy: 51,16g.
Ontbijt: Nescafe Classic 2 Ml Sütle. Lunch: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Diner: Patates Püresi (Taze Olandan), Tavuk Taşlık. Snacks/Andere: Nescafe Classic 2 Ml Sütle. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caglaemr's Gewicht Geschiedenis
|