Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 80,22g | Kolhy: 79,87g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Strawberries , Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Tostitos Creamy Spinach Dip, Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Celery . Diner: Butter (Salted) , No Name Long Grain White Rice, Great Value Broccoli & Cauliflower, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Andere: Great Value Keto Chocolate Trail Mix. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ann Alicia's Gewicht Geschiedenis
|