Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 67,31g | Eiwit: 123,87g | Kolhy: 179,48g.
Ontbijt: Mel, Activia Vitamina de Frutas , Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Aipim (Cozido). Lunch: Carne de Porco, Feijão Preto Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana, Maracujá, Maçã. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|