|
Bir aydır diyetten uzağım sonuç +4kg. Dönmeye çalışıyorum Allahım yardım et
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 24,47g | Eiwit: 73,95g | Kolhy: 140,72g.
Ontbijt: Nescafe Gold, Coca-Cola Şekersiz. Lunch: Kırmızı Soğan, Marul, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Banvit Piliç Kalçalı But. Diner: Kırmızı Lezzetli Elma, Banvit Piliç Kalçalı But, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş). Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Nescafe Gold, Pınar Extra Light Süt. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokce283's Gewicht Geschiedenis
|