|
"Henüz sahip olmadığın bir şeyi vaat ederek gidecek olursan, onu ele geçirme arzusunu yitirirsin."
|
2485 kcal
|
Vet: 91,97g | Eiwit: 137,76g | Kolhy: 285,45g.
Ontbijt: Marul, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin. Lunch: Portakal, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Börülce. Diner: Tavuk Çorbası, Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mantı. Snacks/Andere: Elma, Eti Karam Sticks Bitter, Kuru Üzüm. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|