Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 6,86g | Eiwit: 40,23g | Kolhy: 115,70g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Belimbing, Ikan Layang, Ikan Tuna, Nasi Putih. Diner: Wortel, Daun Bawang, Tahu, Tomat, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Bawang Putih Bubuk, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mardiawatii's Gewicht Geschiedenis
|