Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 64,91g | Eiwit: 56,57g | Kolhy: 96,86g.
Ontbijt: Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Yeşil Elma, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Barbunya Pilaki. Snacks/Andere: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Çaykur Yeşil Çay , Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 12 uren en 27 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihal8483's Gewicht Geschiedenis
|