Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 55,52g | Eiwit: 137,80g | Kolhy: 224,64g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Laranja Pêra, Sadia Galeto, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Laranja Pêra, Ovo, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Yakult Yakult 40 Light, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ro.drigo's Gewicht Geschiedenis
|