Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 61,68g | Eiwit: 66,71g | Kolhy: 48,41g.
Ontbijt: Ceviz, Doğal Peynir, Tere, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Kavurma, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bulgur Pilavı. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihal8483's Gewicht Geschiedenis
|