|
malem2 kalap dadar gulung :((
|
1739 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 88,40g | Kolhy: 228,86g.
Ontbijt: DiabetaMil Sweetener, Singkong Rebus, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Lunch: Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa, Rempeyek, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Diner: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), BonCabe Boncabe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Pastel, Kue Nagasari, Dadar Gulung, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kraft Cheddar Cheese, Donat (Tawar), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus. meer...
|
|
1510 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Slapen - 7 uren en 47 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosemangat's Gewicht Geschiedenis
|