Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
907 kcal
|
Vet: 29,74g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 102,86g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Diner: Requeijão, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Pullman Pão Integral Original, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Andere: Água. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 70 kg per week
|
 Reacties
Peso visto em 16/01/2014, seguindo dieta rigorosa, :o
16 jan 14 door lid: julianacamargo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianacamargo's Gewicht Geschiedenis
|