Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 80,04g | Kolhy: 82,43g.
Ontbijt: Salatalık, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Diner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Mandalina, Süt, Tadım Sarı Leblebi, Hurma, Kuru Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgrkk's Gewicht Geschiedenis
|