findra.rahma's Logboek, 03 jan 21

Maksi, sup daging sudah ada karbo dr kentang, sayur wortel. dibuat tanpa minyak.

Bekijk Dieet Kalender, 03 januari 2021:
1285 kcal Vet: 38,47g | Eiwit: 62,92g | Kolhy: 179,78g.   Ontbijt: Susu (tanpa Lemak), Pisang. Lunch: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Diner: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Andere: Rambutan, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Starbucks Caramel Macchiato (Grande). meer...
1517 kcal Activiteit: cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


findra.rahma's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.