Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 66,47g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 178,35g.
Ontbijt: Benevitta Pão Integral, Miraella Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Salada de Maionese, Seara Linguiça Toscana, Melitta Café sem Açúcar , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Salada Verde Mista, Camil Lentilha Pronta. Diner: Pita Bread Pão Sírio Mini, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Kibe Cru. Snacks/Andere: Miraella Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar , Biscoito de Polvilho, Laranjas. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rhuiá's Gewicht Geschiedenis
|