|
INIZIÒ ANNO CON DIETA....!!!
OBBIETTIVO 87 KG
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 71,55g | Eiwit: 49,73g | Kolhy: 149,86g.
Ontbijt: Mulino Bianco Abbracci, Caffè Espresso. Lunch: Mandarino, Pollo alla Cacciatora, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne, Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci. Diner: Montenegro Amaro, Ciambelline al Vino, Banana, Salame, Milbona Caciotta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Andere: Sperlari Torrone Classico alla Mandorla. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Sex - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ventresca74's Gewicht Geschiedenis
|