Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3306 kcal
|
Vet: 165,57g | Eiwit: 142,71g | Kolhy: 320,76g.
Ontbijt: Ostsee Fisch Sprotten, Chinakohl, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Lunch: Kaki, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Schlagsahne, Bockwurst, Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Diner: Trauben, Sun Snacks Cracker Classic , Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Dattel, REWE Blattspinat, Schlagsahne, Mayonnaise, Wiener Würstchen, Lyoner, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Granatapfelkerne. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|