Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 44,98g | Eiwit: 70,12g | Kolhy: 193,94g.
Ontbijt: PF Mortadela Jamonada, Milo Leche Milo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Pan Blanco. Lunch: Carne de Res, Naranjas, Garbanzos, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Diner: Colombina Arequipe, Costa Galletas de Soda Light. Snacks/Andere: Ciruela, Natilla, Quaker Galletas Avena con Granola. meer...
|
|
1606 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|