Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 95,94g | Eiwit: 141,35g | Kolhy: 208,36g.
Ontbijt: Pizza Low Carb. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Kibon Sorvete Bolo de Chocolate, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Low Carb. Snacks/Andere: Kopenhagen Panettone Língua de Gato, Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Pizza Low Carb. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|