Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 51,98g | Eiwit: 38,74g | Kolhy: 229,59g.
Lunch: Madurasa Madu, Susu (Susu Murni), Chicken Nugget, Sambal Matah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Telur, Indomie Mi Goreng. Diner: Monde Serena Snack (25g), Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|