Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 37,69g | Eiwit: 64,46g | Kolhy: 140,30g.
Ontbijt: Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, ABC Terasi, Mentimun (Kupas), Shirataki Shirataki Rice, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pepaya. Lunch: NutriSari W'dank Sarabba', Singkong. Diner: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Snacks/Andere: Kue Nastar, Happy Bites Blueberry Rice Rusks. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maukurus134340's Gewicht Geschiedenis
|